アマゾンで先日からだの中から若返るグリーンスムージーって本を買ったのですが重大な間違いを犯していることをつい最近知りました。私は今まで、グリーンスムージーを適当に選んだ野菜と果物をミックスして適当に作っていたんですがおいしそうだからという理由で、ヨーグルトや牛乳を大量に入れていました。

 

グリーンスムージーって本来野菜、果物、水 だけで作るもので乳製品は入れないのが原則。

 

ですって、知ってた???

 

 

理由は、乳製品は、野菜類の栄養の吸収の妨げになるからです。そんな事は一切知らず、間違った方法を何年も続けていました。ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノでもこのまま知らなくても私にとっては問の題も無かった事やろなぁ。とも思います。

 

半分以上は自己満足でやっていたので。

 

知らぬが仏ですね。ちょっと違う気がしますが・・・・せっかく正しい知識を知ったのでこれからは正しいグリーンスムージー生活を送ろうと思います。

 

それでは、本日の出張買取りです!!児童書や子供向けの本を中心に、約50冊でした。

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